裸族やめました

なにかをやる度にシャワーを浴びてます。
シャワーから出るとまた汗かいちゃうけど(笑)
殺人的気温にグッたり。これからもっと暑くなって体温と変わらない気温になんだね。

あ！熱中症対策はちゃんとしてますか？
喉が渇いてから水分補給しても少し遅いみたいですよ！
熱中症かどうかみるのに、親指の爪をぎゅーと押してみてすぐに赤く戻らなき時は熱中症の危険信号らしいので気をつけてくださいね！